一般新手宜選用記憶運動法。

單色地圖是以單色顯示地貌和地物。單色地圖圖層次感差，欠清晰，地圖的表現(xiàn)力差，給識圖和用圖方面帶來一定的困難。但是，單色地圖有現(xiàn)成的地圖可以利用，單色地圖成圖快，省時，經(jīng)濟。

對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細部對照地形。

團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。

定向運動競賽運動路線設(shè)計分為：起點與終點設(shè)于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設(shè)立的開放式競賽運動路線。

示坡線是顯示地勢坡度方向的線段。

依點運動法就是以一些參照點做為目標點，引導運動方向和運動路線，順利抵達實地目標點的。

個人賽是運動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運動技能。

檢查點的主要功能是：構(gòu)成從開始到結(jié)束都符合定向越野技能、體能要求的各路段，然后組合成一條好的比賽路線。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。