在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。

一般的ATP（職業(yè)男子網球巡回賽）和WTA（職業(yè)女子網球巡回賽）均采用（）制，但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。

啦啦操手位中：“上V”動作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。

下列哪種動作屬于并步類步伐（）

“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

以右手持80米波長無線電測向機為例，在測單向時要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機身反復比較兩個響音面音量大小。

離電臺越近，測向機的音量（）

踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）

在19世紀90年代（），網球進入了初步發(fā)展階段，許多國家和地區(qū)組織了網球協(xié)會，并定期舉行比賽。

啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對，小拳眼朝前。