單項(xiàng)選擇題以下哪種訓(xùn)練方法是發(fā)展快速力量最常用方法（）。
A.大重量的極限力量練習(xí)
B.中小重量的快速練習(xí)
C.長距離的跳躍練習(xí)
D.小重量多重復(fù)次數(shù)的練習(xí)
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1.單項(xiàng)選擇題體育鍛煉者在鍛煉過程中，從主、客觀兩方面對自身生理機(jī)能和健康狀況進(jìn)行觀察和評定的方法是（）。
A.全面體格檢查
B.健康診斷
C.自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督
D.機(jī)能測試
2.單項(xiàng)選擇題奧林匹克標(biāo)志五環(huán)含意是（）。
A.五種顏色
B.五大洲的團(tuán)結(jié)
C.五個運(yùn)動項(xiàng)目
D.五大海洋
3.單項(xiàng)選擇題決定運(yùn)動負(fù)荷的因素是（）。
A.運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動頻率
B.運(yùn)動速度和運(yùn)動時間
C.運(yùn)動節(jié)奏和運(yùn)動時間
D.運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動時間
4.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動中腹痛多數(shù)在中長跑時產(chǎn)生，主要是因?yàn)闇?zhǔn)備活動不充分，開始運(yùn)動過于劇烈，或者跑的過快，內(nèi)臟器官尚沒有達(dá)到競賽狀態(tài)，致使（）功能失調(diào)，引起腹痛。
A.臟腑
B.呼吸
C.血液循環(huán)
D.精神緊張
5.單項(xiàng)選擇題最大力量練習(xí)時，它的負(fù)荷強(qiáng)度一般掌握在（）。
A.50%～60%
B.60%～70%
C.80%～95%
D.75%～90%
最新試題
具有“靈快”特征的是以下哪個步伐動作？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個動作是“前進(jìn)或后退鎖步”。
題型：判斷題
下列哪個手臂動作是典型大臂關(guān)節(jié)的立圓動作？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
盤腕也稱盤手，屬于手部的連接動作，是一個小關(guān)節(jié)的立圓動律。
題型：判斷題
下列動作屬于步伐動作的是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
下列軀干進(jìn)行“斜移”動律的元素是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
腆是在（）的過程中盡量前探，肩胸舒展。
題型：單項(xiàng)選擇題
下列具備“走下身、留上身”動勢的步伐動作是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
下列站位雙腳腳尖不對向2、8點(diǎn)方位的是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
古典舞盤腕過程中注意壓掌根，形成（）動勢。
題型：單項(xiàng)選擇題