提襟動作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。

具有“靈快”特征的是以下哪個步伐動作？（）

下列不是古典舞正步準備的步伐動作是（）。

大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。

下列哪個步伐動作是要在半腳掌上完成的？（）

恰恰恰方步第一拍“切步”的重心應(yīng)該放在（）。

下列具備“走下身、留上身”動勢的步伐動作是（）。

下列哪個不屬于古典跳典型舞姿？（）

下列軀干進行“斜移”動律的元素是（）。

下列可以作為古典舞“風火輪”準備訓(xùn)練的動作是（）。