大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。

具有“靈快”特征的是以下哪個步伐動作？（）

腆是在（）的過程中盡量前探，肩胸舒展。

撲步是在掖步的基礎(chǔ)上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。

下列不屬于古典舞基本手型的是（）。

下列軀干進行“斜移”動律的元素是（）。

下列不是古典舞正步準(zhǔn)備的步伐動作是（）。

強調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動作是（）。

下列可以作為古典舞“風(fēng)火輪”準(zhǔn)備訓(xùn)練的動作是（）。

下列動作屬于步伐動作的是（）。