進行長期的核心力量訓練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

側踹腿動作的主要環(huán)節(jié)中對打擊力度影響最大的是（）。

強調實戰(zhàn)的運用效果是檢驗動作規(guī)范的唯一依據。

常用的拳法防守方法有（）。

用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關節(jié)的技法為禁用方法。

武術散打防守技術要求“防守面大”，是指在實戰(zhàn)過程中要防一片，不要防一點，通過以橫防直、（）等方法，盡量提高防守的成功率。

配合運用階段時，教師可適時進行“喂招”和“引招”的方法，幫助學生體會動作細節(jié)。

鞭腿的常用輔助練習方法包括（）。

武術散打對抗搏擊常說需要“一膽二力三功夫”，貫徹全面發(fā)展的訓練理念。因此，要正確對待運動員競技能力組成要素之間“相互補償”的客觀現象，正確對待體能、技能、智能、（）相互之間的辨證關系。

為加大拳法動作力度，可以無限制的加大動作幅度。