多項選擇題腰椎間盤突出的需要練習(xí)以下哪些動作？（）
A.“飛鏢”
B.“死蟲子”
C.一百次預(yù)備
D.站立卷下
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1.多項選擇題關(guān)于普拉提動作以下皆是正確的有（）
A.普拉提的練習(xí)注重動作的精準(zhǔn)性
B.普拉提的動作一般保持6-8秒
C.普拉提的練習(xí)是為了練習(xí)身體的運(yùn)動能力
D.普拉提可以幫助提高在其他運(yùn)動中的運(yùn)動表現(xiàn)
2.多項選擇題普拉提常用的的呼吸方式包括（）
A.胸式呼吸
B.腹式呼吸
C.橫向呼吸
D.側(cè)后式呼吸
3.多項選擇題下面哪一條符合俯臥中立位的條件？（）
A.雙腳打開與髖關(guān)節(jié)同寬
B.肚臍貼在地板上
C.枕骨、胸椎最高點、骶骨在一條直線
D.眼睛看向地板
4.多項選擇題人體中立位分為（）
A.仰臥中立位
B.俯臥中立位
C.站立中立位
D.卷動中立位
5.多項選擇題普拉提這項運(yùn)動體系對人體的改善包括（）
A.加強(qiáng)肌肉力量
B.提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性
C.改善身體姿態(tài)
D.增強(qiáng)整體健康