多項選擇題臨近期末考試,大二的張同學為學習問題感到很苦惱。原來是該同學上大學后自覺高考分數在班上靠前,學習有所松懈,但經過幾次考試后發(fā)現自己在班上的成績排名越來越差,于是開始在學習上花很多精力,但起色不大,感覺學習很吃力,有些焦慮和灰心。試根據歸因理論并結合大學的學習特點及學習方法對張同學展開幫助。如何才能有效調整張同學的學習動機?()

A.不要對自己過分苛求,不好高騖遠,盲目攀比
B.強調學習的重要性,下決心期末一定要取得優(yōu)異成績
C.制定切實可行的與自己遠大目標相結合的階段目標
D.把關注點聚焦在學習活動之中,淡化名利得失


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