單項(xiàng)選擇題以下哪種不是攀巖的耐力訓(xùn)練方法()?
A.長(zhǎng)時(shí)間攀爬
B.間歇訓(xùn)練
C.短跑
D.長(zhǎng)跑
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1.單項(xiàng)選擇題攀巖時(shí),如何選擇合適的路線(xiàn)()?
A.隨意選擇
B.根據(jù)難度
C.根據(jù)興趣
D.根據(jù)他人建議
2.單項(xiàng)選擇題以下哪種不是攀巖的力量訓(xùn)練方式()?
A.瑜伽
B.引體向上
C.仰臥起坐
D.深蹲
3.單項(xiàng)選擇題攀巖時(shí),如何應(yīng)對(duì)突發(fā)情況()?
A.驚慌失措
B.保持冷靜
C.繼續(xù)攀爬
D.放棄攀爬
4.單項(xiàng)選擇題以下哪種不是提高攀巖技巧的方法()?
A.多觀察
B.少練習(xí)
C.請(qǐng)教他人
D.分析路線(xiàn)
5.單項(xiàng)選擇題攀巖時(shí),如何保持身體的穩(wěn)定()?
A.依靠手臂力量
B.依靠腿部力量
C.手腳協(xié)調(diào)配合
D.依靠身體重量
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以下哪種不是攀巖的安全規(guī)則()?
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