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孕婦練習瑜伽可以(),增強身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。
正確答案:增強體力和肌肉張力
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單項選擇題
蝗蟲式功法俯臥地上,兩臂放在背后,用左手握著右腕,深深吸氣,伸展臂部和背部,盡量將胸膛從地面抬高起來。
A、正確
B、錯誤
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瑜伽練習的最終目的是()三者的平衡。
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單項選擇題
胸式呼吸法是一種腹部向內(nèi)向外運動的呼吸,他是通過位于胸部和腹部界處的橫膈膜上下移動而完成的呼吸。
A、正確
B、錯誤
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瑜伽練習()分鐘內(nèi)不宜進食。
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單項選擇題
腹式呼吸有意識地使用腹胸肩進行呼吸的呼吸法,充分運用肺葉的上中下部進行呼吸。
A、正確
B、錯誤
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