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社會體育指導員章節(jié)練習(2020.03.21)

來源：考試資料網(wǎng)

1.判斷題在練習中，活動場地小、器材少，可選擇在原地或活動范圍小的循環(huán)練習法。（）

2 進行健身器械練習，一般以每周鍛煉（）或隔天訓練為好

3.判斷題睡覺前1小時進行鍛煉，疲勞后有利于睡眠。

4.問答題簡述呼吸練習目的、練習要點和方法

參考答案：1、目的：掌握在水中呼吸的專門技術。
2、練習要點：人們平時的呼吸時無意識的，用鼻子吸進呼出。水中呼吸則不同，...

5.問答題社會體育管理方法有哪些？

宣傳教育法、社會調查法、協(xié)調引導法、經(jīng)濟杠桿調節(jié)法。

6.判斷題加強場地和器材設施管理，是開展群眾體育的重要保證。

7.問答題社區(qū)體育構成的六個因素是？

社區(qū)體育組織、社區(qū)成員、場地設施和經(jīng)費、管理者和指導者、社區(qū)體育活動。

8 經(jīng)常參加體育鍛煉能改善人體（），提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調性，從而促進人體感知能力的發(fā)展

9.問答題哪些因素影響人們堅持體育鍛煉？

參考答案：影響人們堅持體育鍛煉的因素有：個人動機；堅持性行為和應對技能；配偶的支持；可利用的時間；接近鍛煉器材；個體對良好健康狀況...

10.問答題簡述游泳的分類

參考答案：基本分類：
1、競技游泳：按照一定的規(guī)則和要求，以競速為目的進行的游泳活動。四種泳姿、34個正式比賽項目