單項(xiàng)選擇題在中立位描述中，雙膝分開大概與髖同寬，膝蓋超前對準(zhǔn)第幾腳趾？（）

A.1
B.2
C.4
D.3


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1.單項(xiàng)選擇題測量骨盆中立位是恥骨聯(lián)合與哪個位置的平面？（）

A.髂后上棘
B.髂前下棘
C.髂前上棘
D.腰椎

2.單項(xiàng)選擇題髂腰肌的拉伸是（）

A.骨盆前傾、身體向前平移、對側(cè)屈、同側(cè)旋
B.骨盆后傾、身體向前平移、對側(cè)屈、同側(cè)旋
C.骨盆后傾、身體向前平移、同側(cè)屈、同側(cè)旋
D.骨盆后傾、身體向前平移、對側(cè)屈、對側(cè)旋

3.單項(xiàng)選擇題下面屬于普拉提大器械的是（）

A.彈力帶
B.VIPR
C.壺鈴
D.凱迪拉克

4.單項(xiàng)選擇題以下屬于百次呼吸的退階訓(xùn)練的是（）

A.屈膝90度
B.只做胸部抬起
C.雙腿伸直指向天花板
D.與地面保持60度

5.單項(xiàng)選擇題下交叉綜合癥哪個肌肉是拉長的？（）

A.臀部
B.髂腰肌
C.股直肌
D.豎脊肌