當出現(xiàn)運動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進行活動，反復多次有利于改善癥狀。

在專項速度素質(zhì)的教學訓練中，應多采用（），訓練學員在比賽中的觀察和反應能力。

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

籃球?qū)ｍ椓α控摵傻挠柧毞椒ǎǎ?/p>

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢。

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測試方法是（）

存在低血壓的人參與籃球運動，容易出現(xiàn)（）等癥狀。

發(fā)展籃球?qū)ｍ椝俣攘α康膹姸榷嗖捎茫ǎ?/p>

給籃球充氣量要適量，應按照使用說明書對籃球進行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

籃球運動員的一般身體素質(zhì)訓練，必須結合運動員的思想意志品質(zhì)，身體各部位肌肉、關節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴格進行科學訓練。