填空題平常的體重應(yīng)控制在高出比賽時(shí)體重（）%以內(nèi)，部分運(yùn)動(dòng)員可為（）%左右。慢速控、減體重期體重的下降主要原因是（）減少，而快速控、減體重期體重下降還伴隨著（）的降低。一旦運(yùn)動(dòng)員發(fā)現(xiàn)自己的體重減輕了不少，降重的壓力就會(huì)相對(duì)減小，這時(shí)就容易放松對(duì)飲食控制的警惕性，大量進(jìn)食，引起體重明顯反彈。保持體重的監(jiān)測(cè)，督促和控制運(yùn)動(dòng)員按要求控體重，使體重呈現(xiàn)（）趨勢(shì)。過(guò)快、過(guò)早地減輕體重，會(huì)極大地影響運(yùn)動(dòng)員的（）和承受訓(xùn)練負(fù)荷的能力。一般說(shuō)來(lái)，一周內(nèi)降低體重不可超過(guò)體重的（）%，賽前降重不超過(guò)（）公斤較為適宜。優(yōu)秀的男子摔跤運(yùn)動(dòng)員體脂百分比為（）%，大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員可稍高。采用體脂百分比進(jìn)行監(jiān)控時(shí)，男運(yùn)動(dòng)員體脂的最低水平為體重的（）%，女運(yùn)動(dòng)員為（）%，低于此水平不宜再進(jìn)一步減體重。

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