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判斷題要使情緒和行為障礙好轉，有兩個關鍵，第一步通過識別認知改變負性自動想法，打破惡性循環(huán)；第二步進一步識別和改變愚者潛在的功能失調性假設，從而減少情緒障礙復發(fā)的危險性。

1.判斷題在系統是家庭療法中家庭治療師作為“游戲破壞者”的角色存在。

2.判斷題策略（strategy）或復雜的思維模式：為最深層的基本信念，可能是一種先入為主的信念，如上例中認為自己命中注定不會有幸福的婚姻。

3.判斷題通過過量的強化而使不適當的強化物失去其效力的方法是飽和療法。

4.判斷題患者一旦了解了自己潛意識沖突的根源就有了自知。

5.判斷題人的思維是用內化語言進行的。不斷地運用內化語言重復不合理的信念，是情緒障礙者的鈞征特征。這些不合理信念可能是從別人那里學來的，也可能是自我暗示產生的，經過自己不斷重復而強化、鞏固。然后他們就根據自己的想像而不是事實去行事，從而導致功能性障礙。