判斷題孕婦及慢跑運(yùn)動(dòng)員可以練習(xí)蹲式，因它可以加強(qiáng)雙踝、雙膝、兩大腿內(nèi)側(cè)和子宮肌肉。
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后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）
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扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會(huì)對(duì)（）有很好的作用。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題