心中的達(dá)摩指的是（）。

在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。

瑜伽對(duì)自由的定義是（）。

橋式屬于哪一類(lèi)體式？（）

站立前屈對(duì)于哪一類(lèi)人是一種很好的練習(xí)方式？（）

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。