核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

心中的達摩指的是（）。

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

橋式屬于哪一類體式？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。