填空題兩名互為對方隊的隊員大約同時相互發(fā)生接觸犯規(guī)屬于()犯規(guī)。
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學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的平衡能力()
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下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓(xùn)練方法是()
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有效的掌握運(yùn)球技術(shù),應(yīng)遵循()
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學(xué)習(xí)籃球有助于發(fā)展哪方面的技能()
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籃球運(yùn)動員應(yīng)著重發(fā)展耐力性力量,超等長力量練習(xí)對發(fā)展耐力性力量更為有效。
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籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護(hù)措施,以下不屬于有效熱身的是()
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針對搶籃板球時,對球反彈方向與落點判斷不準(zhǔn)確的常見錯誤,教學(xué)訓(xùn)練中講解應(yīng)()
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當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動過度腿抽筋的現(xiàn)象時,可以朝相反的方向活動肌肉,約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉,然后再次進(jìn)行活動,反復(fù)多次有利于改善癥狀。
題型:判斷題
大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練,破壞原有的肌纖維,雖然一方面肌纖維會自我修復(fù),但另一方面需要通過停止訓(xùn)練,積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建,那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間()
題型:單項選擇題