大強度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間（）

初學(xué)籃球時為了觀賞性應(yīng)該注重學(xué)習(xí)運球技術(shù)，投籃技術(shù)無所謂。

籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

評定學(xué)員運球技術(shù)的基本要素不包括（）

下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓(xùn)練方法是（）

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測試方法是（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

給籃球充氣量要適量，應(yīng)按照使用說明書對籃球進行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓(xùn)練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢。

下列哪項是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）