老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見(jiàn)問(wèn)題，為防止老年人參與籃球運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項(xiàng)籃球技術(shù)動(dòng)作老年人應(yīng)該盡量少做或不做（）

上肢力量較薄弱的籃球運(yùn)動(dòng)員可以通過(guò)臥推訓(xùn)練提高。

小籃球適合哪個(gè)年齡段的兒童（）

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

籃球比賽可以幫助兒童培養(yǎng)哪些態(tài)度與價(jià)值觀（）

籃球?qū)ｍ?xiàng)力量負(fù)荷的訓(xùn)練方法（）

籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護(hù)措施，以下不屬于有效熱身的是（）

給籃球充氣量要適量，應(yīng)按照使用說(shuō)明書(shū)對(duì)籃球進(jìn)行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

初學(xué)籃球時(shí)為了觀賞性應(yīng)該注重學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)，投籃技術(shù)無(wú)所謂。

當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)度腿抽筋的現(xiàn)象時(shí)，可以朝相反的方向活動(dòng)肌肉，約堅(jiān)持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進(jìn)行活動(dòng)，反復(fù)多次有利于改善癥狀。