單項選擇題下列哪些運動屬于高能量運動（）

A、下田插秧
B、提籠遛鳥
C、跳交誼舞
D、打太極拳


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1.單項選擇題老年人運動保健活動內(nèi)容要循序漸進.活動量要量力而行。所以健身鍛煉應(yīng)（）

A、持之以恒，堅持不懈
B、運動項目應(yīng)單一
C、因人而異
D、鍛煉時精神要專一

3.單項選擇題不適合于老年人的健身形式和內(nèi)容有（）

A、耗氧運動的耐力性項目
B、伸展性運動
C、力量和平衡練習(xí)
D、呼吸運動

4.單項選擇題人經(jīng)常在這樣的環(huán)境里活動，可使（）

A、機體增強耐寒抗暑能力
B、調(diào)動人體內(nèi)在的積極和不積極因素
C、從質(zhì)上改變?nèi)梭w各系統(tǒng)、各器官的生理功能和對外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力
D、可增強人體體質(zhì)，提高人體抗病能力并能治病

5.單項選擇題對心血管系統(tǒng)而言，經(jīng)常運動不可以（）

A、改善血液循環(huán)
B、增加骨髓的血液供應(yīng)
C、骨髓的造血功能旺盛
D、讓白細胞生成增多