A.哈塔瑜伽
B.王瑜伽
C.奉愛(ài)瑜伽
D.清新瑜伽
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A.給大腦和身體提供充分的氧氣
B.消除肌肉疲勞，滋養(yǎng)內(nèi)臟器官
C.提供免疫力，改善消化系統(tǒng)功能
D.消除緊張，提高注意力
A.腹式呼吸
B.胸式呼吸
C.完全式呼吸
D.嘴部呼吸
A.強(qiáng)健脊椎、臀部和手臂后側(cè)、腿部后側(cè)肌肉。
B.伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿。
C.改善體態(tài)，刺激腹部器官。
D.幫助消化，并能夠消除胃部疾患和腸胃脹氣。
A.頸椎病
B.脊柱不良彎曲
C.膝部通風(fēng)
D.消除背部疼痛
A.女性月經(jīng)期不易練習(xí)
B.患有高血壓，頸椎病的人不可練習(xí)
C.感冒者不可練習(xí)
D.頸部受傷者不可練習(xí)
最新試題
內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）
心中的達(dá)摩指的是（）。
幻椅式的呼吸方法是（）。
脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。
“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過(guò)（）。
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。
瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。
“瑜伽”一詞的詞義是（）。
后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）
站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）