后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

拜日式A是在什么套路的基礎上演變而來的？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。