消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)。
扭轉(zhuǎn)、腹部擠壓、靜坐、放松身心舒緩的體式。
頸部前傾、后彎，以及過渡拉伸的動作不宜做。
過度拉伸，擠壓腹部的練習(xí)，倒立式，扭轉(zhuǎn)動作，屏息的動作都不要做。
最新試題
瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。
內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）
脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。
“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。
橋式屬于哪一類體式？（）
“瑜伽”一詞的詞義是（）。
瑜伽對自由的定義是（）。
流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）
頂峰式屬于哪一類別的體式？（）
后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）
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