判斷題休息時腦力活動和體力活動都不應(yīng)參加
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3.判斷題老年期身體活動和社會活動均增加
4.判斷題休息的方式很多，睡眠是最自然的休息方式
5.多項選擇題肌肉鍛煉需注意()
A．適度
B．適量
C．掌握要領(lǐng)
D．不應(yīng)引起明顯疼痛
E．運動前后應(yīng)做準(zhǔn)備及放松運動
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