單項選擇題19世紀末葉,由()人尤金•山道,奠定了現(xiàn)代健美運動的基石。后人一致公認他為現(xiàn)代健美運動的創(chuàng)始人。

A.英國
B.加拿大
C.希臘
D.德國


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1.單項選擇題在肌肉訓(xùn)練過程中,堅持下列選項中哪一項,才能做到超負荷。()

A.極限重量
B.極限次數(shù)
C.加速發(fā)力
D.體力力竭

2.單項選擇題發(fā)達腹肌,體育課上我們不常用下列下列選項中哪一項練習(xí)動作()

A.仰臥起坐
B.元寶收腹
C.負重舉腿
D.俯身兩頭起

3.單項選擇題發(fā)達胸大肌,體育課上我們不常用下列選項中哪一項練習(xí)動作()

A.平臥推
B.大飛鳥夾胸
C.俯臥撐
D.俯身飛鳥

4.單項選擇題健美訓(xùn)練中,訓(xùn)練組數(shù)的多少取決于()

A.不同體質(zhì)、訓(xùn)練水平
B.肌肉纖維類型
C.動作特點
D.不同個體