填空題通過改善肌內(nèi)協(xié)調(diào)來發(fā)展散打最大力量練習,通常每組練習的重復(fù)次數(shù)為()次,完成一組練習的時間約需()秒;其重復(fù)的練習組數(shù)為()組。

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