填空題散打柔韌訓練的強度表現(xiàn)在（）、（）和（）。
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3.問答題提高散打運動員體力的方法有哪幾種？
4.多項選擇題提高散打運動員有氧能力的訓練方法正確的有哪些？（）
A.長時持續(xù)訓練方法
B.有氧間歇訓練方法
C.短時重復訓練方法
D.短時持續(xù)訓練方法
5.單項選擇題選擇發(fā)展力量耐力的練習時，必須創(chuàng)造與散打比賽活動特點相適應的條件，采用的練習在內(nèi)外結(jié)構上應與比賽活動近似，并力求體現(xiàn)出明顯的力量特征。例如，多次重復的拳法、腿法練習應力圖表現(xiàn)高水平的（）；多次重復的摔布人或摔法練習應盡可能發(fā)揮（），提高運動員對反復完成比賽活動的相應力量性工作的適應能力。
A.速度力量和爆發(fā)力；最大力量和爆發(fā)力
B.最大力量和爆發(fā)力；速度力量和爆發(fā)力
C.啟動力量和爆發(fā)力；最大力量和爆發(fā)力
D.最大力量和爆發(fā)力；啟動力量和爆發(fā)力
最新試題
散打比賽雙方?jīng)]有固定的動作順序，而是根據(jù)對方的技擊動作隨機變化，抓住對方的弱點（）、較技。
題型：單項選擇題
對散打“左貫拳”技術說明正確的是（）。
題型：多項選擇題
練習接鞭腿時接到對方踝關節(jié)處也是可以的。
題型：判斷題
散打比賽中，一名運動員一天最多安排兩場比賽。
題型：判斷題
鞭腿的常用輔助練習方法包括（）。
題型：多項選擇題
反擊時注意格擋對方進攻動作，避免失分，進行合理有效的格擋反擊。
題型：判斷題
正蹬腿的常見錯誤動作包括（）。
題型：多項選擇題
側(cè)踹腿動作的主要環(huán)節(jié)中對打擊力度影響最大的是（）。
題型：單項選擇題
強調(diào)實戰(zhàn)的運用效果是檢驗動作規(guī)范的唯一依據(jù)。
題型：判斷題
2002年，上海舉辦了第一屆世界杯武術散打比賽，此后每（）年舉辦一次世界杯武術散打比賽。
題型：單項選擇題