單項選擇題以健身為目標(biāo)的耐力性運動，通常采用（）.

A、中上強度
B、中等強度
C、大強度
D、小強度


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1.單項選擇題制定運動處方前，首先要對實施鍛煉的人進(jìn)行（）。

A.體力測定
B.肺功能測定
C.各種身體素質(zhì)測試
D.健康診斷

2.單項選擇題影響體育鍛煉負(fù)荷大小的主要因素是（）.

A、鍛煉時間、運動量、密度和強度
B、鍛煉時間、鍛煉次數(shù)、鍛煉強度
C、鍛煉時間、密度、強度和情緒
D、運動量和鍛煉時間

3.單項選擇題體育鍛煉的對象是（）.

A、大、中、小學(xué)學(xué)生
B、不同年齡，不同性別的人
C、運動員
D、中老年人

4.單項選擇題體育鍛煉的主要目的在于（）.

A、增強體質(zhì)，追求身心健康的實際效果
B、創(chuàng)造優(yōu)異成績，提高運動技術(shù)水平
C、增強體質(zhì)。掌握知識和技術(shù)技能
D、豐富文化生活，娛樂消遣

5.單項選擇題體育鍛煉不僅具有健身作用和健心作用，還具有（）.

A、康復(fù)作用
B、健美作用
C、娛樂作用
D、教育作用