單項選擇題攀巖時，如何提高攀爬效率（）？
A.快速移動
B.規(guī)劃動作
C.減少休息
D.增加力量
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1.單項選擇題以下哪種不是攀巖的耐力訓練方法（）？
A.長時間攀爬
B.間歇訓練
C.短跑
D.長跑
2.單項選擇題攀巖時，如何選擇合適的路線（）？
A.隨意選擇
B.根據(jù)難度
C.根據(jù)興趣
D.根據(jù)他人建議
3.單項選擇題以下哪種不是攀巖的力量訓練方式（）？
A.瑜伽
B.引體向上
C.仰臥起坐
D.深蹲
4.單項選擇題攀巖時，如何應(yīng)對突發(fā)情況（）？
A.驚慌失措
B.保持冷靜
C.繼續(xù)攀爬
D.放棄攀爬
5.單項選擇題以下哪種不是提高攀巖技巧的方法（）？
A.多觀察
B.少練習
C.請教他人
D.分析路線