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班前點(diǎn)名,由主管交待當(dāng)班之人員分工。
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門衛(wèi)在進(jìn)行了單蹋訓(xùn)練時,要輕彈慢收,著力點(diǎn)于腳背,重心要穩(wěn)。
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側(cè)踹的步驟是,在格斗姿勢的基礎(chǔ)上,左臂在前,右臂屈時放于下頜處,左大腿稍平屈膝,腳尖里勾,向外猛蹦,略高于膝,迅速收回,左腳向前落地,腳尖向外,左轉(zhuǎn)身起右腳按左腳要領(lǐng)側(cè)踹。
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沖拳又稱直拳,出拳時,肘臂彎屈,肩略前送,拳打曲線。
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格斗姿勢是一種攻擊敵人的準(zhǔn)備姿勢。
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門衛(wèi)只有熟練的掌握格斗姿勢,才能在各種進(jìn)攻私防守條件下,使自己處于不被敵傷的有利位置。
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跆拳道運(yùn)動遍及世界各地,尤其以泰國、朝鮮最為風(fēng)行。
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胎拳道搏擊術(shù)也被許多人所掌握,保安員在與敵交手時,如果對方采用此法,懂得如何回?fù)簟?/h4>
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門衛(wèi)在進(jìn)行扒擊彈踢訓(xùn)練時,要求做到推擊要迅速有力、沖拳彈踢要分步進(jìn)行,重心要穩(wěn)。
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門衛(wèi)在進(jìn)行擋抓后拌訓(xùn)練時,要求做到擋抓,后絆、沖拳要協(xié)調(diào)一致,后絆著力點(diǎn)于腳尖,重心要穩(wěn)。
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排打功是指人體各部位受到打擊時的抗疼痛和應(yīng)激能力。
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