小明的爸媽都是健身愛(ài)好者,閑暇都會(huì)帶小明去健身房進(jìn)行體育鍛煉,小明喜歡拿啞鈴進(jìn)行肌肉力量的練習(xí),以下關(guān)于用器械進(jìn)行肌肉力量的練習(xí)說(shuō)法正確的是?()
A.肌肉練習(xí)不需要經(jīng)常訓(xùn)練 B.啞鈴的重量要由輕到重逐漸遞增 C.啞鈴越重,效果越好 D.肌肉練習(xí)不需要間歇
A.經(jīng)常參加體育鍛煉有利于骨骼生長(zhǎng),增長(zhǎng)身高 B.經(jīng)常參加體育鍛煉可提高骨骼的抗斷、抗彎、抗壓能力 C.經(jīng)常參加體育鍛煉,可以使骨更堅(jiān)實(shí) D.以上說(shuō)法都正確
A.長(zhǎng)跑 B.踢足球 C.游泳 D.以上都正確