學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)（）

大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會(huì)自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間（）

籃球游戲的作用（）

小籃球適合哪個(gè)年齡段的兒童（）

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)速度力量的強(qiáng)度多采用（）

籃球?qū)ｍ?xiàng)力量負(fù)荷的訓(xùn)練方法（）

籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護(hù)措施，以下不屬于有效熱身的是（）

評(píng)定學(xué)員運(yùn)球技術(shù)的基本要素不包括（）

下列哪項(xiàng)是測(cè)量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）