大強度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間（）

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓(xùn)練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢。

籃球?qū)ｍ椓α控摵傻挠?xùn)練方法（）

下列哪項是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

給籃球充氣量要適量，應(yīng)按照使用說明書對籃球進行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

小籃球適合哪個年齡段的兒童（）

投籃輔助器材常見的有投籃回球機、投籃姿勢定型帶、投籃定型圈和手指定型指印籃球等，這些器材的主要作用是（）

籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）