以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

健美訓練中，訓練過度的表現不包括（）。

健美訓練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

健美訓練中，“漸降組”訓練法的優(yōu)點是（）。

以下哪種動作主要鍛煉內收?。ǎ?/p>

健美運動員在賽前控制飲食時，應特別注意（）。

健美運動員在賽后，應（）。

健美運動員在減脂期，應（）。