大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。

強(qiáng)調(diào)身體在運動過程中的造型美，并要與上身動律相配合的步伐動作是（）。

（）是翻身類技術(shù)的典型性動律訓(xùn)練和鏈接動作，一般從雙手開始做起。

“沖、靠”是在提、沉基礎(chǔ)上軀干的（）動律。

慢步是在圓場的基礎(chǔ)上放大幅度，放慢節(jié)奏，經(jīng)常和“旁提”配合動作。

古典舞盤腕過程中注意壓掌根，形成（）動勢。

下列站位雙腳腳尖不對向2、8點方位的是（）。

“含、腆、仰”這三個動律對訓(xùn)練肩胸柔韌性，對完成動作的舒展性都是非常有益的。

下列哪組動律善于表達(dá)欲言又止的情態(tài)？（）

下列是從武術(shù)之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。