單項(xiàng)選擇題在進(jìn)行“小天鵝”動作訓(xùn)練時候出現(xiàn)腰部疼痛怎么處理？（）

A.停止訓(xùn)練
B.繼續(xù)訓(xùn)練
C.緩慢的進(jìn)行訓(xùn)練
D.休息會再做


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項(xiàng)選擇題“天鵝式”動作和“大天鵝”動作的區(qū)別是（）

A.大天鵝不做搖擺
B.大天鵝幅度很小
C.大天鵝幅度更大
D.大天鵝是脊柱屈曲

2.單項(xiàng)選擇題耳垂在肩峰的前側(cè)屬于哪種體態(tài)？（）

A.頭前引
B.肩胛骨后縮
C.頭頸歪斜
D.脊柱側(cè)彎

3.單項(xiàng)選擇題側(cè)臥單腿上抬，下列說法正確的是（）

A.髖關(guān)節(jié)外展45度以上效果會更好
B.不用刻意控制呼吸
C.骨盆穩(wěn)定，髖關(guān)節(jié)靈活
D.次數(shù)越多越好

4.單項(xiàng)選擇題腰方肌拉伸方法中正確的是（）

A.脊柱腰部對側(cè)旋轉(zhuǎn)
B.脊柱腰部同側(cè)屈
C.脊柱腰部同側(cè)旋轉(zhuǎn)
D.脊柱腰部對側(cè)屈曲

5.單項(xiàng)選擇題分腿搖擺是哪個動作的徒手變化？（）

A.滾動如球
B.僵蟲
C.海豹拍擊
D.骨盆卷動