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判斷題定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應用。

1.判斷題定向運動教學可分為三個階段：定向運動基本知識學習、定向運動技能和技術學習、定向運動綜合練習，鞏固和底稿定向運動的技能和技術。

2.判斷題檢查點作記是驗證定向運動參賽者準確完成尋找地面檢查點的證明。

3.判斷題定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

4.判斷題尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。

5.判斷題指示運動法是一種以手指夾住地圖，手指隨實地運動位置的運動在地圖上做相應的移動，以此確定和引導定向運動。