單項選擇題對于減肥的客戶而言，以下哪個行為是潛意識（）

A.不吃主食
B.每天堅持運動
C.規(guī)律飲食
D.多吃少動


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1.單項選擇題以下哪項不是避免消耗意志力的辦法（）

A.將行為多樣化，方便客戶做選擇
B.提高減肥認知度
C.將行為培訓成習慣
D.情緒第一，效果第二

2.單項選擇題以下關于強化意志力的方法錯誤的是（）

A.每堅持一天減肥，就給自己存一個硬幣獎勵
B.每減一斤，犒勞自己一頓美食
C.回顧自己這段時間的減肥歷程
D.想象肥胖后對身體的健康危害

3.單項選擇題如何降低行動阻力的方法不正確的是（）

A.戒斷主食的時候，從減半開始，逐步全部階段
B.開始運動的時候，根據(jù)自身情況逐步增加運動量
C.習慣吃主食的客戶，直接采取W1-2的減肥方法
D.先改變事物種類，再減少食物用量，最后改變生活習慣

4.單項選擇題對“將行為模式化，不要讓客戶做選擇題”理解最正確的是（）

A.在制定減肥方案的時候一直選擇固定一種方案即可
B.減肥方案越簡單越好，這樣便于客戶操作
C.在制定減肥方案的時候，規(guī)范化每天要做的事情，不需要客戶為此思考其他選擇方案
D.可以給客戶提供不同的減肥方案，讓客戶選擇最適合自己的方法

5.單項選擇題對情緒第一，效果第二的理解正確的是（）

A.減肥的過程中，首先考慮效果如何
B.減肥的過程中，如果忽略情緒，容易導致意志力耗盡，減肥以失敗告終
C.減肥的過程中，情緒最重要，效果不重要
D.減肥的過程中，一味的追求情緒將以失敗告知