A.鼻吸氣-口呼氣
B.吹氣
C.撅嘴-齜牙
D.軟腭抬高
E.發(fā)聲
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A.劃分焦慮等級(jí)
B.讓一個(gè)可引起強(qiáng)烈焦慮的刺激出現(xiàn)
C.在求助者面前重復(fù)暴露
D.同時(shí)求助者以全身放松對(duì)抗
E.可以使該刺激失去引起焦慮的作用
A.感到緊張或不安
B.震顫和不能放松
C.心跳加快或變慢
D.癥狀可持續(xù)數(shù)月
E.注意力集中困難
A.先讓求助者寫(xiě)出事件A和結(jié)果C
B.從表中列出的常見(jiàn)不合理信念中找出符合自己情況的B
C.要求求助者對(duì)B逐一分析
D.找出可以替代那些B的合理信念
E.最后求助者要進(jìn)行全身松弛訓(xùn)練
A.慢性阻塞性肺疾病
B.肺結(jié)核
C.支氣管哮喘
D.支氣管擴(kuò)張
E.慢性支氣管炎
A.內(nèi)源性支氣管哮喘
B.慢性喘息性支氣管炎
C.過(guò)敏性鼻炎
D.外源性支氣管哮喘
E.阻塞性肺氣腫
最新試題
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