盤腕是由手臂帶動肘關節(jié)往內或外做一個（）的平圓旋轉。

具有“靈快”特征的是以下哪個步伐動作？（）

下列哪個手臂動作是典型大臂關節(jié)的立圓動作？（）

恰恰恰方步第一拍“切步”的重心應該放在（）。

下列軀干進行“斜移”動律的元素是（）。

下列具備“走下身、留上身”動勢的步伐動作是（）。

下列不是古典舞正步準備的步伐動作是（）。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

在古典舞身韻中，（）可謂是“百變源”之一。

腆是在（）的過程中盡量前探，肩胸舒展。