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單項(xiàng)選擇題采用間歇訓(xùn)練法時(shí)，兩次（組）練習(xí)中間歇時(shí)間的依據(jù)是，開始下一次練習(xí)時(shí)每分鐘心律應(yīng)降至（）o

A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
D.200次左右

1.單項(xiàng)選擇題提高乳酸供能能力的主要訓(xùn)練方法是（）。

A.持續(xù)性循環(huán)訓(xùn)練方法
B.強(qiáng)化性間歇訓(xùn)練方法
C.中時(shí)間持續(xù)訓(xùn)練方法
D.發(fā)展性間歇訓(xùn)練方法

2.單項(xiàng)選擇題下列不屬于間歇訓(xùn)練法的心率指標(biāo)的是（）。

A.180次/分
B.150次/分
C.120次/分
D.90次/分

3.單項(xiàng)選擇題中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中會(huì)運(yùn)用的一種訓(xùn)練手段是負(fù)荷強(qiáng)度較低、負(fù)荷時(shí)間較長(zhǎng)、無(wú)間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)，這種訓(xùn)練方法是（）。

A.重復(fù)訓(xùn)練法
B.間歇訓(xùn)練法
C.持續(xù)訓(xùn)練法
D.比賽訓(xùn)練法

4.單項(xiàng)選擇題在訓(xùn)練課中采用一些變換內(nèi)容或者環(huán)境的訓(xùn)練方法是（）。

A.變換訓(xùn)練法
B.循環(huán)訓(xùn)練法
C.持續(xù)訓(xùn)練法
D.間歇訓(xùn)練法

5.單項(xiàng)選擇題同為多次體操世界冠軍獲得者，陳一冰與鄒凱在新動(dòng)作練習(xí)次數(shù)和周訓(xùn)練時(shí)間上大不相同。這說(shuō)明訓(xùn)練中要遵循（）。

A.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的多變性
B.運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)競(jìng)技需要的多樣性
C.運(yùn)動(dòng)員個(gè)人特點(diǎn)的多樣性
D.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的階段性