簡述體能訓練的基本要求。

簡述對青少年運動員進行心理訓練的注意事項。

競技能力由哪幾方面因素組成？

簡述反應速度、位移速度和動作速度的訓練方法和手段。

戰(zhàn)術訓練有哪些方法？

簡述制訂訓練計劃的要求。

簡述動作要素包括哪些內容。

簡述運動員發(fā)展柔韌素質的注意事項。

簡述競技運動的現(xiàn)代社會價值。

簡述技術創(chuàng)新的意義。