單項選擇題輪脈能量學起源于哪個地方的脈輪學說?()
A.古埃及
B.古印度
C.中國古代
D.古希臘
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1.多項選擇題瑜伽習練要求有哪些?()
A.不驕不躁
B.隨心所欲
C.持之以恒
D.循序漸進
2.多項選擇題瑜伽音樂的選擇要求是什么?()
A.隨便選擇音樂,以嘈雜為主
B.不需要瑜伽音樂
C.根據(jù)不同風格和老師授課的特點,可以選擇不同元素的音樂
D.建議選擇純音樂,有助于放松身心的同時不會被歌詞影響練習
3.多項選擇題瑜伽沐浴的注意事項有哪些?()
A.練習結束后馬上洗澡
B.習練結束建議30分后進行洗澡
C.在練習前洗個熱水澡,休息30分鐘左右再練習
D.練習后一直不用洗澡
4.多項選擇題伽輔助工具的好處有哪些?()
A.輔助工具使動作難度降低,因而保持時間要相對延長
B.輔助工具使鍛煉者能更好的達到鍛煉效果
C.初學者也可以使用一些輔具進行練習
D.利于初學者體會到體式帶給身體的感覺,特別是難度體式
5.多項選擇題瑜伽習練后的飲食有什么注意事項?()
A.半小時再進食
B.練完就可以進食
C.盡可能選擇清淡飲食
D.可以選擇蔬果類食物最佳
最新試題
流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同?()
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“哈達”這個詞的含義是(),用中國人熟悉的表達是()。
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核心肌肉群有兩個提法,分別是()。
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后彎動作對伸展肌群起到什么作用,而對屈肌群起到什么作用?()
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瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是()。
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后彎的力點主要放在哪兩個點?()
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頂峰式屬于哪一類別的體式?()
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在做前屈動作的時候,主力肌群是(),它的拮抗肌群是()。
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串聯(lián)的練習除了可以讓全身關節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內臟功能的也有很好的調節(jié)作用,更重要的是它還有一個功能就是()。
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拜日式A是在什么套路的基礎上演變而來的?()
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