一、教學中廣泛運用保護幫助 二、教學中需要排除學生的害怕心理 三、動作復雜與教法多樣
上擺階段是從人體下擺剛過杠下垂直面開始,身體向上擺動至動作接束止。在這階段里,重心位置逐漸升高,動能逐漸轉化為勢能。
下擺階段是從人體以各個不同手段達到最大高度時的開始,身體由高處往低處向下擺動,直到杠下垂直部位為止。
最新試題
健美操的1點方位是根據(jù)什么來判斷的?()
下列哪些屬于健美操的上肢動作?()
俯臥撐屬于下列哪項難度動作?()
健美操動作強度術語包括下列哪些?()
培養(yǎng)和提高健美操藝術鑒賞能力的途徑有哪些?()
并步屬于下列哪類動作強度?()
下列哪項不屬于健身操套路練習中的基本身體姿態(tài)?()
側交叉步屬于下列哪類動作強度?()
下列哪些屬于健美操的審美特征?()
健美操運動軸不包括下列哪項?()