瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

展臂式的功效有哪些？（）

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

心中的達(dá)摩指的是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。