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填空題在（）吃早飯之前是瑜伽鍛煉的最佳時(shí)間，傍晚或是其他時(shí)間也可以練習(xí)。

1.填空題練習(xí)瑜伽可以調(diào)節(jié)（），改善飲食習(xí)慣。

2.填空題瑜伽是一種生活的哲學(xué)，除了呼吸和姿勢之外，也很重視飲食，素食和（）就是瑜伽大力提倡的悅性食品。

3.填空題通過瑜伽，能夠使每一個(gè)細(xì)小關(guān)節(jié)，脊椎、肌肉、（）、血管處于一個(gè)平衡的狀態(tài)。

4.填空題瑜伽練習(xí)減壓疏泄，消除焦躁和煩雜情緒，使人保持一種（）的狀態(tài)。

5.填空題瑜伽能提升身體的（）和年輕程度，還能凈化大腦。