頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個(gè)脈輪。

以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。