“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。